Treningi z elementami sportów walki są korzystne dla rozwoju najmłodszych. 
Poprawiają koordynację, elastyczność i wzmacniają ciało. 
Ćwiczenia te kształtują również wartości, takie jak dyscyplina, szacunek i umiejętność radzenia sobie ze stresem. 
Powiązane wpisy
Brak pomysłów na prezenty świąteczne?🎁 Przychodzimy z pomocą!💚 Przygotowaliśmy dla Was pakiety prezentowe!🤩 ✔️OPEN 1 miesiąc – 149zł ✔️2*OPEN 1 miesiąc – 2*139zł ✔️3*OPEN 1 miesiąc – 3*129zł W pakiecie oszczędzasz!✨ Kartą podarunkową można opłacić również ratę karnetu. ZADBAJ...
Nieregularna postawa i siedzący tryb życia, mogą przyczynić się do osłabienia mięśni, szczególnie w okolicy pleców, szyi i ramion. Dodatkowo, utrzymywanie jednej pozycji przez długi czas może spowodować napięcia i dyskomfort w mięśniach oraz stawach. ☹️ Jeśli prowadzisz taki...
Drodzy klubowicze, przedstawiamy Wam WYZWANIE TABLICY REKORDÓW!💪 ✔️Plank z obciążeniem na odcinku lędźwiowym (10kg kobiety, 20kg mężczyźni) W wyzwaniu liczy się czas i poprawność wykonywanego ćwiczenia! DO WYGRANIA PUNKTY BONUSOWE! Kto podejmie się konkurencji i ustanowi rekord?🤩 Zapraszamy do...