Brak pomysłów na prezenty świąteczne?🎁 Przychodzimy z pomocą!💚 Przygotowaliśmy dla Was pakiety prezentowe!🤩 ✔️OPEN 1 miesiąc – 149zł ✔️2*OPEN 1 miesiąc – 2*139zł ✔️3*OPEN 1 miesiąc – 3*129zł W pakiecie oszczędzasz!✨ Kartą podarunkową można opłacić również ratę karnetu. ZADBAJ...
Nieregularna postawa i siedzący tryb życia, mogą przyczynić się do osłabienia mięśni, szczególnie w okolicy pleców, szyi i ramion. Dodatkowo, utrzymywanie jednej pozycji przez długi czas może spowodować napięcia i dyskomfort w mięśniach oraz stawach. ☹️ Jeśli prowadzisz taki...
Drodzy klubowicze, przedstawiamy Wam WYZWANIE TABLICY REKORDÓW!💪 ✔️Plank z obciążeniem na odcinku lędźwiowym (10kg kobiety, 20kg mężczyźni) W wyzwaniu liczy się czas i poprawność wykonywanego ćwiczenia! DO WYGRANIA PUNKTY BONUSOWE! Kto podejmie się konkurencji i ustanowi rekord?🤩 Zapraszamy do...
WYNIKI Z TYGODNIOWEGO WYZWANIA!🤩 Świetna robota!💚 Zwycięzcy: ✔️Rostyslav Z. (+40 punktów bonusowych) ✔️Krzysztof S. (+30 punktów bonusowych) ✔️Damian Ch.(+20 punktów bonusowych) ✔️Mateusz R. (+10 punktów bonusowych) ✔️Bartosz L. (+10 punktów bonusowych) ✔️Krystian K. (+10 punktów bonusowych) GRATULUJEMY!🎁👊
Zacznij BLACK WEEK z GETGYM! KARNET BEZTERMINOWY za jedyne 49zł! W cenie karnetu otrzymujesz: Nieograniczony dostęp do siłowni i zajęć fitness! Pierwsze darmowe konsultacje trenerskie + analizę składu ciała! Dostęp do sauny! Darmowy parking! Gdzie nas znajdziesz? Al. Spółdzielczości...
Kto jest gotowy na zajęcia GET SHAPE z Anią? Podczas zajęć ujędrnisz i wymodelujesz całe ciało! ZAPRASZAMY W KAŻDĄ ŚRODĘ O 18.00!
DROGI KLUBOWICZU! Co możesz zyskać dzięki PUNKTOM BONUSOWYM? bezpłatny trening personalny darmowy miesiąc karnetu kartę podarunkową miesięczny pakiet ręczników ZBIERAJ PUNKTY BONUSOWE I CIESZ SIĘ KORZYŚCIAMI! * Szczegóły w Recepcji Naszego Klubu GetGym.
Drodzy klubowicze, przedstawiamy Wam WYZWANIE TYGODNIOWEJ TABLICY REKORDÓW! Kto utrzyma się najdłużej na generatorze mocy? DO WYGRANIA PUNKTY BONUSOWE! Kto podejmie się konkurencji i ustanowi rekord? Zapraszamy do uczestnictwa!
WYNIKI Z TYGODNIOWEGO WYZWANIA! Świetna robota! W grupie damskiej zwycięzcą jest: Julia P. (+40 punktów bonusowych) Iga B. (+30 punktów bonusowych) W grupie męskiej: Dominik O. (+40 punktów bonusowych) Rostyslav Z. (+40 punktów bonusowych) Bartosz L. (+30 punktów bonusowych)...
Treningi z elementami sportów walki są korzystne dla rozwoju najmłodszych. Poprawiają koordynację, elastyczność i wzmacniają ciało. Ćwiczenia te kształtują również wartości, takie jak dyscyplina, szacunek i umiejętność radzenia sobie ze stresem.