Treningi z elementami sportów walki są korzystne dla rozwoju najmłodszych. Poprawiają koordynację, elastyczność i wzmacniają ciało. Ćwiczenia te kształtują również wartości, takie jak dyscyplina, szacunek i umiejętność radzenia sobie ze stresem.
Czytaj więcej
WYNIKI Z TYGODNIOWEGO WYZWANIA! Świetna robota! W grupie damskiej zwycięzcą jest: Dżoana G. (+40 punktów bonusowych) Oliwia S. (+30 punktów bonusowych) Alicja D. (+30 punktów bonusowych) Paulina P. (+20 punktów bonusowych) Barbara B (+10 punktów bonusowych) W grupie męskiej:...
Drodzy klubowicze, przedstawiamy Wam WYZWANIE TYGODNIOWEJ TABLICY REKORDÓW! Kto zrobi największą ilość dipów? DO WYGRANIA PUNKTY BONUSOWE, dzięki którym możesz zyskać nawet miesiąc karnetu zupełnie za darmo! Kto podejmie się konkurencji i ustanowi rekord? Zapraszamy do uczestnictwa!
Dlaczego technika wykonywanych ćwiczeń jest ważna? Poprawna technika pomaga uniknąć kontuzji i urazów podczas ćwiczeń! Pozwala na lepsze zaangażowanie określonych grup mięśniowych! Poprawiając technikę, mamy możliwość zwiększania intensywności treningu, co prowadzi do szybszych postępów! Pomaga w utrzymaniu zdrowia stawów...
Drodzy klubowicze! Zapraszamy na MARATON HALLOWEEN! 9.00 (trening funkcjonalny) 9.00 (mental body) 18.00 (joga) 1 9.00 (salsation) Nie zapomnijcie odebrać krwawego napoju przed treningiem! Do zobaczenia!
Drodzy klubowicze, przedstawiamy Wam WYZWANIE TYGODNIOWEJ TABLICY REKORDÓW! Kto zrobi więcej spięć brzucha w przeciągu 30s ? DO WYGRANIA PUNKTY BONUSOWE, dzięki którym możesz zyskać nawet miesiąc karnetu zupełnie za darmo! Kto podejmie się konkurencji i ustanowi rekord? Zapraszamy...
WYNIKI Z TYGODNIOWEGO WYZWANIA! Świetna robota! W grupie damskiej zwycięzcą jest: Oliwia S. (+40 punktów bonusowych) W grupie męskiej: Dominik O. (+40 punktów bonusowych) Krzysztof S. (+30 punktów bonusowych) Damian Ch. (+20 punktów bonusowych) Krystian K. (+10 punktów bonusowych)...
Dzięki profesjonalnemu wsparciu i motywacji trenerów, każdy dzień na siłowni to przygoda, która pozwala osiągnąć lepsze wyniki. W Klubie GetGym nie tylko budujesz mięśnie, ale także zarażasz się pozytywną energią!