Rozciąganie i praca nad mobilnością są bardzo ważne, ponieważ pomagają utrzymać elastyczność mięśni i stawów, poprawić zakres ruchu oraz zmniejszyć ryzyko kontuzji.💪
Regularne wykonywanie ćwiczeń rozciągających pozwala utrzymać równowagę między siłą a elastycznością ciała, co wpływa korzystnie na postawę i funkcjonowanie organizmu.🤸
Dzięki mobilności możesz cieszyć się lepszą jakością życia i wykonywać codzienne czynności bez ograniczeń!☺️
RUSZAJĄ ZAPISY NA ZAJĘCIA GRUPOWE DLA DZIECI!🌝🌈 Spraw, by aktywność fizyczna stała się dla Twojego dziecka nie tylko zdrową przygodą, ale też pełną radości i zabawy! 🤩 Nasze zajęcia grupowe to doskonała okazja dla dzieci do poznawania nowych przyjaciół,...
WYNIKI Z TABLICY REKORDÓW!🤩 Świetna robota!💚 W grupie damskiej zwycięzcą jest: ✔️Oliwia S. (+40 punktów bonusowych) ✔️Joanna G. (+30 punktów bonusowych) ✔️Barbara B. (+20 punktów bonusowych) ✔️Dorota D. (+10 punktów bonusowych) W grupie męskiej: ✔️Aleksander S. (2 darmowe shake)...
OKAZJA!🤩 Kup karnet na 6 miesięcy w promocyjnej cenie! Pierwsza rata karnetu jest o 40% NIŻSZA!✨ W cenie karnetu otrzymujesz: ✔️Nieograniczony dostęp do siłowni i zajęć fitness! ✔️Dostęp do sauny! ✔️4 tygodnie zawieszenia gratis! ✔️Darmowy parking. * Szczegóły w...