Jak trening cardio wpływa na Twoje ciało?💚

Wykonując trening siłowy, mięśnie gromadzą kwas mlekowy. Trening cardio pomaga go wydalić, przyspieszając regenerację mięśni!💪

Dodatkowo treningi cardio wzmacniają wydolność organizmu i są doskonałym pogromcą tkanki tłuszczowej!🤩

Spróbujcie i dajcie nam znać, jak Wam idzie! 💪

Powiązane wpisy

PROMOCJA MIKOŁAJKOWA!🎅🏻

Brak pomysłów na prezenty świąteczne?🎁 Przychodzimy z pomocą!💚 Przygotowaliśmy dla Was pakiety prezentowe!🤩 ✔️OPEN 1 miesiąc – 149zł ✔️2*OPEN 1 miesiąc – 2*139zł ✔️3*OPEN 1 miesiąc – 3*129zł W pakiecie oszczędzasz!✨ Kartą podarunkową można opłacić również ratę karnetu. ZADBAJ...

Czytaj więcej

Zadbaj o swoje zdrowie!

Nieregularna postawa i siedzący tryb życia, mogą przyczynić się do osłabienia mięśni, szczególnie w okolicy pleców, szyi i ramion. Dodatkowo, utrzymywanie jednej pozycji przez długi czas może spowodować napięcia i dyskomfort w mięśniach oraz stawach. ☹️ Jeśli prowadzisz taki...

Czytaj więcej

WYZWANIE TABLICY REKORDÓW!

Drodzy klubowicze, przedstawiamy Wam WYZWANIE TABLICY REKORDÓW!💪 ✔️Plank z obciążeniem na odcinku lędźwiowym (10kg kobiety, 20kg mężczyźni) W wyzwaniu liczy się czas i poprawność wykonywanego ćwiczenia! DO WYGRANIA PUNKTY BONUSOWE! Kto podejmie się konkurencji i ustanowi rekord?🤩 Zapraszamy do...

Czytaj więcej
Call Now Button