Zapraszamy na intensywne zaj臋cia, kt贸re pomog膮 Ci spali膰 zb臋dn膮 tkank臋 t艂uszczow膮!馃サ

馃敟TRENING OBWODOWY

Jest to uk艂ad pojedynczych 膰wicze艅 anga偶uj膮cych wszystkie partie mi臋艣niowe, kt贸re tworz膮 obw贸d. Program 膰wicze艅 przynosi szybko widoczne efekty. Celem jest przede wszystkim poprawa kondycji cia艂a i wytrzyma艂o艣ci mi臋艣ni oraz spalenie tkanki t艂uszczowej.

馃敟SPINNING

To zaj臋cia na rowerze stacjonarnym o charakterze wytrzyma艂o艣ciowym. Odpowiednio dobrana muzyka narzuca tempo jazdy, kt贸ra wi膮偶e si臋 z ukszta艂towaniem terenu. Dzi臋ki temu za ka偶dym razem wybierzesz si臋 w zupe艂nie inn膮 tras臋, mi艂o sp臋dzisz czas oraz poprawisz kondycje i zdrowie!

馃敟GET CROSS

Trening wysokiej intensywno艣ci. Sk艂adaj膮cy si臋 z ruch贸w gimnastycznych, wolnych ci臋偶ar贸w oraz element贸w wydolno艣ciowych. Kszta艂tuje sprawno艣膰 fizyczn膮 oraz funkcjonalno艣膰 ca艂ego cia艂a. Rozwija 10 cech motorycznych jakimi wyr贸偶nia si臋 cz艂owiek.

Zapraszamy!馃枑

Powi膮zane wpisy

GetGym Team si臋 powi臋ksza!馃挭

Witamy Adama w ekipie GetGym!馃挌 Poznajcie si臋! Cze艣膰! Mam na imi臋 Adam, jestem Trenerem Personalnym oraz Trenerem Przygotowania Motorycznego. 馃挭 Bardzo ch臋tnie pomog臋 Ci w osi膮gni臋ciu Twojego celu, poprawie zdrowia czy zmianie nawyk贸w 偶ywieniowych. Wi臋kszo艣膰 mojego 偶ycia sp臋dzi艂em na...

Czytaj wi臋cej

TRENING FUNKCJONALNY馃挭鈿★笍

Jest to grupowy trening wytrzyma艂o艣ciowy i trening funkcjonalny zar贸wno dla os贸b pocz膮tkuj膮cych jak i zawodowych sportowc贸w z wykorzystaniem wielofunkcyjnej bramy OCTAGON.鈿★笍 Kr贸tki, szybki, skuteczny trening ca艂ego cia艂a pozwoli Ci pozby膰 si臋 tkanki t艂uszczowej i wyrze藕bi膰 Twoje mi臋艣nie.馃挭 ZAPRASZAMY!馃枑

Czytaj wi臋cej

鈿★笍艁AP PROMOCJ臉!鈿★笍

Karnet Bezterminowy za jedyne 139z艂!馃敟 W cenie karnetu otrzymujesz: 馃挌Nieograniczony dost臋p do si艂owni 馃挌Szerok膮 gam臋 grupowych zaj臋膰 fitness 馃挌Darmowe konsultacje z trenerem personalnym 馃挌Oraz saun臋 馃搷Gdzie nas znajdziesz? Al. Sp贸艂dzielczo艣ci Pracy 34, Lublin Galeria Olimp (I pi臋tro, obok Multikina)...

Czytaj wi臋cej
Call Now Button