NOWOŚĆ
❗️ w #GetGym 
Już 12 Marca (godzina 12:00) SPOTKANIE INFORMACYJNE dla przyszłych mam
, które zarówno pragną aktywnie przygotować się do porodu jak również dla tych, które chcą utrzymać aktywność fizyczną w czasie ciąży. 
Podczas niezobowiązującego spotkania z Magdalena Dzirba – trenerem #GetGym dedykowanym zajęciom FIT MAMA (a prywatnie również mamą), będzie możliwość poszerzenia wiedzy m.in w temacie:
Jakie są główne korzyści płynące z aktywności fizycznej w czasie ciąży?
O czym należy pamiętać podejmując decyzję o rozpoczęciu aktywności fizycznej?
Jakie są przeciwwskazania?
Jak będą wyglądały zajęcia FIT MAMA?
Jak się do nich przygotować?
Czy jeżeli wcześniej nie ćwiczyłam mogę zapisać się na takie zajęcia?
W jakim okresie ciąży mogę uczestniczyć w zajęciach?
Co mam zabrać na zajęcia?
Czy potrzebuje zgody od ginekologa na uczestnictwo w takich zajęciach?
Ze względu na bezpieczeństwo kobiet w ciąży, oferujemy karnety na pojedyncze wejścia w dwóch opcjach:
5 wejść za 100 zł
10 wejść za 180 zł
W dniu spotkania informacyjnego – PROMOCJA❗️(5 wejść – 80 zł, 10 wejść- 150 zł) 
🔝
Treningi będą odbywały się dwa razy w tygodniu. 
Zajęcia FIT MAMA gwarantują bezpieczeństwo zarówno dla mam jak i dziecka. 
Program jest dostosowany do trymestru ciąży jak i personalnych możliwości kobiet. Dodatkowo umożliwia kontakt i wymianę doświadczeń z innymi kobietami oczekujących na swoje pociechy.
FIT MAMA to idealne zajęcia dla już aktywnych – przyszłych mam, jak i dla tych, które dopiero chcą rozpocząć ćwiczenia. 
ZAPRASZAMY na nasze facebookowe wydarzenie:
https://www.facebook.com/events/335492946939351/
oraz na SPOTKANIE INFORMACYJNE 12go Marca o godzina 12:00
Czekamy na Was 
#FITmama
#GetGym
