To był pracowity tydzień dla naszych trenerów i instruktorów. Od czwartku w naszym klubie trwał Training Event z Tommy’m Matthewsem. Trenerzy z dwóch naszych klubów doskonalili swoje umiejętności oraz poznawali nowe ciekawe ćwiczenia z wykorzystaniem Bramy Octagon oraz pozostałych akcesoriów firmy Escape tj. taśmy TRX, kettlebellsy, worki bułgarskie oraz wiele innych.

    Wykorzystując nabyte umiejętności nasi trenerzy będą mogli zaprezentować pełnię możliwości jakie daje trening na bramie Octagon. Pokażą jak za pomocą poszczególnych narzędzi możemy popracować nad budową masy mięśniowej, kształtowaniem sylwetki, zmniejszeniem tkanki  tłuszczowej lub ogólną poprawą sprawności.

     Serdecznie zapraszamy do skorzystania z treningów z naszymi trenerami na Bramie Octagon.

Powiązane wpisy

PROMOCJA MIKOŁAJKOWA!🎅🏻

Brak pomysłów na prezenty świąteczne?🎁 Przychodzimy z pomocą!💚 Przygotowaliśmy dla Was pakiety prezentowe!🤩 ✔️OPEN 1 miesiąc – 149zł ✔️2*OPEN 1 miesiąc – 2*139zł ✔️3*OPEN 1 miesiąc – 3*129zł W pakiecie oszczędzasz!✨ Kartą podarunkową można opłacić również ratę karnetu. ZADBAJ...

Czytaj więcej

Zadbaj o swoje zdrowie!

Nieregularna postawa i siedzący tryb życia, mogą przyczynić się do osłabienia mięśni, szczególnie w okolicy pleców, szyi i ramion. Dodatkowo, utrzymywanie jednej pozycji przez długi czas może spowodować napięcia i dyskomfort w mięśniach oraz stawach. ☹️ Jeśli prowadzisz taki...

Czytaj więcej

WYZWANIE TABLICY REKORDÓW!

Drodzy klubowicze, przedstawiamy Wam WYZWANIE TABLICY REKORDÓW!💪 ✔️Plank z obciążeniem na odcinku lędźwiowym (10kg kobiety, 20kg mężczyźni) W wyzwaniu liczy się czas i poprawność wykonywanego ćwiczenia! DO WYGRANIA PUNKTY BONUSOWE! Kto podejmie się konkurencji i ustanowi rekord?🤩 Zapraszamy do...

Czytaj więcej
Call Now Button