plakatmin

NOWOŚĆ❗️ w #GetGym 
Już 12 Marca (godzina 12:00) SPOTKANIE INFORMACYJNE dla przyszłych mam, które zarówno pragną aktywnie przygotować się do porodu jak również dla tych, które chcą utrzymać aktywność fizyczną w czasie ciąży. 
Podczas niezobowiązującego spotkania z Magdalena Dzirba – trenerem #GetGym dedykowanym zajęciom FIT MAMA (a prywatnie również mamą), będzie możliwość poszerzenia wiedzy m.in w temacie:
 Jakie są główne korzyści płynące z aktywności fizycznej w czasie ciąży?
 O czym należy pamiętać podejmując decyzję o rozpoczęciu aktywności fizycznej?
 Jakie są przeciwwskazania?
 Jak będą wyglądały zajęcia FIT MAMA?
 Jak się do nich przygotować?
 Czy jeżeli wcześniej nie ćwiczyłam mogę zapisać się na takie zajęcia?
 W jakim okresie ciąży mogę uczestniczyć w zajęciach?
 Co mam zabrać na zajęcia?
 Czy potrzebuje zgody od ginekologa na uczestnictwo w takich zajęciach?

Ze względu na bezpieczeństwo kobiet w ciąży, oferujemy karnety na pojedyncze wejścia w dwóch opcjach:
5 wejść za 100 zł
10 wejść za 180 zł
W dniu spotkania informacyjnego – PROMOCJA❗️(5 wejść – 80 zł, 10 wejść- 150 zł) 🔝
Treningi będą odbywały się dwa razy w tygodniu. 

Zajęcia FIT MAMA gwarantują bezpieczeństwo zarówno dla mam jak i dziecka. 
Program jest dostosowany do trymestru ciąży jak i personalnych możliwości kobiet. Dodatkowo umożliwia kontakt i wymianę doświadczeń z innymi kobietami oczekujących na swoje pociechy. 
FIT MAMA to idealne zajęcia dla już aktywnych – przyszłych mam, jak i dla tych, które dopiero chcą rozpocząć ćwiczenia. 

ZAPRASZAMY na nasze facebookowe wydarzenie:
https://www.facebook.com/events/335492946939351/ 

oraz na SPOTKANIE INFORMACYJNE 12go Marca o godzina 12:00 
Czekamy na Was 

#FITmama 
#GetGym 

Powiązane wpisy

PÓŁMARATON LUBELSKI!

DRODZY KLUBOWICZE! Nie zwalniamy tempa! Ruszyły zapisy na PÓŁMARATON LUBELSKI! W Naszym Klubie GetGym są one darmowe! Bieg odbędzie się 22 października, o godzinie 9.00. Długość trasy- 21,0975km. DOŁĄCZCIE DO NAS, RAZEM MOŻEMY WIĘCEJ!

Czytaj więcej

JESTEŚM DLA WAS!

Nie jesteś pewny, jak zacząć lub co zmienić w swoim treningu i diecie? Konsultacje trenerskie i dietetyczne są dostępne w Naszym Klubie GetGym, aby Cię wspierać na każdym kroku! Podczas konsultacji możesz sprawdzić pomiar składu Twojego ciała przy użyciu...

Czytaj więcej

POBIJAJ REKORDY!

ZAPRASZAMY DO POBIJANIA REKORDÓW NASZEGO KLUBU GETGYM! Razem możemy zdziałać więcej! Ustanowienie rekordu to nie tylko wyczyn sportowy, ale także wzmocnienie pewności siebie! ZA WYSOKIE WYNIKI PRZEWIDUJEMY NAGRODY! OTO NASZE WYZWANIA: przysiad z masą własnego ciała plank na piłce...

Czytaj więcej
Call Now Button